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綦江的夜跑族们,这些夜跑指南一定要看看!

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发表于 2015-10-22 14:12:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

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近日,宝鸡文理学院音乐系33岁的舞蹈老师吕某夜跑失踪,6天后,尸体在偏僻处被发现,下身赤裸。此前,宁波、杭州等地都有女孩独自夜跑时遇险。夜跑虽惬意,但安全第一,特别是女性!选择人多的路线、别带耳机……安全指南,转给爱夜跑的TA↓

提醒夜跑女生:①选择明亮而熟悉的路线,最好是有摄像头监控的区域;②出发前将路线告诉家人;③别每天跑同一条路线,定期更换一下;④尽量不要携带贵重物品,首饰、银行卡之类放在家中;⑤跑步时别带耳机,或将声音放小;⑥尽量结伴同行,更稳妥!

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