綦江大綦网

  社区导航   亲子乐园   【亲子乐园】宝宝辅食菜谱:青菜泥
返回列表
查看: 519546|回复: 0

【亲子乐园】宝宝辅食菜谱:青菜泥

[复制链接]

53

主题

229

帖子

1

听众

初中二年级

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
589
马甲账号
发表于 2018-9-8 09:47:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
赶紧给宝宝做起来吧,我家宝贝也超爱吃的
094749n4wpl4uvj0jw40wj.jpg


食材介绍:

青菜,又称小白菜,富含维生素B1、维生素B6、维生素C、纤维素等多种营养元素,长期食用有助于增强机体免疫能力。且小白菜含钙量高,是预防宝宝维生素D缺乏症,即佝偻病的理想蔬菜,能够有效缓解宝宝缺钙、骨软、发秃等问题。

原料:

应季青菜叶4片。

做法:

1 将适量青菜叶洗净,加入沸水内煮约1分钟左右,菜叶变色即可捞出。

2 将菜叶用刀剁碎,注意不要加工得过碎,以免破坏菜叶中的纤维素。

3 将碎菜混入米粉中即可给宝宝食用。





生活在綦江,爱上大綦网。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

收藏:14 | 帖子:986

有图有真相