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[美食分享] 自制健康养生的黄金粥

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发表于 2019-6-4 09:42:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

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材料准备三样:南瓜,玉米,胡萝卜。
1. 将南瓜和胡萝卜切块,玉米抠下(可用快捷方式,用刀直接切片,再放入碗内),准备好黄金粥,无需淘洗; 1544791318232.jpg@152w_118h_99q_1e_1c 副本.jpg

2. 烧开水,分别将食材倒入锅内; 1544791318539.jpg@152w_118h_99q_1e_1c.jpg

3. 烧至沸腾后转小火,熬制25分钟左右; 1544791318881.jpg@152w_118h_99q_1e_1c.jpg

4. 一碗营养俱全的黄金粥玉米粥,搭配软香的饼子,享受美味早餐时刻。 1544791319155.jpg@152w_118h_99q_1e_1c.jpg

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发表于 2019-6-4 09:43:14 | 显示全部楼层
现在父母喜欢喝粥了

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嗯嗯  详情 回复 发表于 2019-6-4 09:46
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发表于 2019-6-4 09:43:22 | 显示全部楼层
早餐喝粥可以的,养胃

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嗯嗯  详情 回复 发表于 2019-6-4 09:47
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发表于 2019-6-4 09:44:31 | 显示全部楼层
个人不是很喜欢,因为感觉会饿的很快,哈哈

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也是  详情 回复 发表于 2019-6-4 09:46
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发表于 2019-6-4 09:45:14 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2019-6-4 09:46:36 | 显示全部楼层
似最初 发表于 2019-6-4 09:43
现在父母喜欢喝粥了

嗯嗯
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 楼主| 发表于 2019-6-4 09:46:51 | 显示全部楼层
慕言 发表于 2019-6-4 09:44
个人不是很喜欢,因为感觉会饿的很快,哈哈

也是
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 楼主| 发表于 2019-6-4 09:47:12 | 显示全部楼层
失心人 发表于 2019-6-4 09:43
早餐喝粥可以的,养胃

嗯嗯
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发表于 2019-6-4 14:58:59 来自手机 | 显示全部楼层
多喝粥好,我挺喜欢这个
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发表于 2019-6-5 00:20:51 来自手机 | 显示全部楼层
看起可以
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