綦江大綦网

  社区导航   吃喝玩乐   自制健康养生的黄金粥
返回列表
12下一页
查看: 30385|回复: 10

[美食分享] 自制健康养生的黄金粥

[复制链接]

3

主题

20

帖子

0

听众

小学二年级

Rank: 2

积分
48
发表于 2019-6-4 09:42:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
材料准备三样:南瓜,玉米,胡萝卜。
1. 将南瓜和胡萝卜切块,玉米抠下(可用快捷方式,用刀直接切片,再放入碗内),准备好黄金粥,无需淘洗; 1544791318232.jpg@152w_118h_99q_1e_1c 副本.jpg

2. 烧开水,分别将食材倒入锅内; 1544791318539.jpg@152w_118h_99q_1e_1c.jpg

3. 烧至沸腾后转小火,熬制25分钟左右; 1544791318881.jpg@152w_118h_99q_1e_1c.jpg

4. 一碗营养俱全的黄金粥玉米粥,搭配软香的饼子,享受美味早餐时刻。 1544791319155.jpg@152w_118h_99q_1e_1c.jpg

生活在綦江,爱上大綦网。
回复

使用道具 举报

2

主题

13

帖子

0

听众

小学二年级

Rank: 2

积分
41
发表于 2019-6-4 09:43:14 | 显示全部楼层
现在父母喜欢喝粥了

点评

嗯嗯  详情 回复 发表于 2019-6-4 09:46
生活在綦江,爱上大綦网。
回复 支持 反对

使用道具 举报

3

主题

19

帖子

0

听众

小学三年级

Rank: 3Rank: 3

积分
53
发表于 2019-6-4 09:43:22 | 显示全部楼层
早餐喝粥可以的,养胃

点评

嗯嗯  详情 回复 发表于 2019-6-4 09:47
生活在綦江,爱上大綦网。
回复 支持 反对

使用道具 举报

2

主题

17

帖子

0

听众

小学三年级

Rank: 3Rank: 3

积分
57
发表于 2019-6-4 09:44:31 | 显示全部楼层
个人不是很喜欢,因为感觉会饿的很快,哈哈

点评

也是  详情 回复 发表于 2019-6-4 09:46
生活在綦江,爱上大綦网。
回复 支持 反对

使用道具 举报

2

主题

15

帖子

0

听众

小学二年级

Rank: 2

积分
37
发表于 2019-6-4 09:45:14 | 显示全部楼层
收藏着
生活在綦江,爱上大綦网。
回复 支持 反对

使用道具 举报

3

主题

20

帖子

0

听众

小学二年级

Rank: 2

积分
48
 楼主| 发表于 2019-6-4 09:46:36 | 显示全部楼层
似最初 发表于 2019-6-4 09:43
现在父母喜欢喝粥了

嗯嗯
生活在綦江,爱上大綦网。
回复 支持 反对

使用道具 举报

3

主题

20

帖子

0

听众

小学二年级

Rank: 2

积分
48
 楼主| 发表于 2019-6-4 09:46:51 | 显示全部楼层
慕言 发表于 2019-6-4 09:44
个人不是很喜欢,因为感觉会饿的很快,哈哈

也是
生活在綦江,爱上大綦网。
回复 支持 反对

使用道具 举报

3

主题

20

帖子

0

听众

小学二年级

Rank: 2

积分
48
 楼主| 发表于 2019-6-4 09:47:12 | 显示全部楼层
失心人 发表于 2019-6-4 09:43
早餐喝粥可以的,养胃

嗯嗯
生活在綦江,爱上大綦网。
回复 支持 反对

使用道具 举报

6

主题

2724

帖子

0

听众

硕士二年级

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

积分
5889
发表于 2019-6-4 14:58:59 来自手机 | 显示全部楼层
多喝粥好,我挺喜欢这个
生活在綦江,爱上大綦网。
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

795

帖子

0

听众

高中三年级

Rank: 8Rank: 8

积分
1856
发表于 2019-6-5 00:20:51 来自手机 | 显示全部楼层
看起可以
生活在綦江,爱上大綦网。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

收藏:127 | 帖子:1546

有图有真相